Tenha um ortopedista para acompanhar a artrose no quadril

Parece uma dica óbvia, mas é essencial ter um médico ortopedista que faça avaliações periódicas do seu caso e acompanhe a evolução da doença. Ele vai investigar as causas, saber as peculiaridades e seu histórico médico. Isso não se faz em consultas rápidas demais. Exigem do médico experiência e conhecimento para o melhor diagnóstico.

Faça exercícios

Não seja sedentário e nem vire um atleta depois de descobrir a artrose. É preciso orientação médica de quais atividades podem ser feitas, e quantas vezes por semana, as posições certas e a intensidade dos exercícios.

Saiba as causas da artrose

Se for Lesão por Esforço Repetitivo (LER), é preciso interromper ou diminuir essas atividades. Determinar a causa será importante para que o médico avalie o caminho a seguir.

Tome os remédios certos, não se automedique

Você vai perceber que analgésicos (como Paracetamol, mais indicado) apenas aliviam os sintomas, e não tratam a doença. Alguns medicamentos podem frear a ação de desgaste das articulações, mas é preciso consultar um médico para que ele receite o melhor tratamento ao seu caso.

Cuide dos sapatos

Para as mulheres, o uso de saltos potencializa dores porque a pressão sobre o joelho é grande. É preciso adequar os calçados à sua nova condição. Use os sapatos mais baixos, e troque por saltos apenas quando não puder evitar. Ainda assim, use saltos de boa estabilidade. Esqueça os finos e muito altos – quanto mais altos, maior o perigo.

Evite compensar posturas

Difícil conviver com dor. Sabemos disso, e sei também que muitas pessoas começam a ter posturas erradas, achando que elas vão aliviar as dores. Saiba o que fazer quando elas surgirem.

Não tenha medo se o médico indicar a cirurgia de prótese de quadril

Nesse caso, o único tratamento eficaz é cirúrgico. Hoje, entre as alternativas existentes, a cirurgia de prótese de quadril Via Anterior (AMIS) é a técnica de melhores resultados que já vi nos anos de medicina. Só ela é capaz de aliviar completamente as dores da artrose no quadril e devolver o bem-estar e a vida normal que os pacientes tinham antes da doença. Conheça a técnica AMIS.